07
96. кремлевская диета
Автор: adminНе самая эффективная из диет, зато самая популярная благодаря талантливым журналистам из Комсомольской Правды, которые и придумали её. Суть кремлевской диеты состоит в том, что мяса можно есть неограниченное этом жестко ограничить потребление углеводов. Объяснение этой необычной диеты следующее. Когда резко ограничивается поступление в организм углеводов — источника энергии, то он быстренько начинает перерабатывать накопившиеся запасы жира. относится к разряду низкоуглеводных. По этому принципу составлены модные на Западе диеты американских кардиологов Аткинса и Агатстона, польского доктора Квасьневского. Похудение обеспечивается при ограничении рациона до 40 у. единиц) в день, сохранение веса — при 60 у. е., увеличение — более 60 у. е. При соблюдении диеты до 40 у. е. можно за 8 дней сбросить есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого есть хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать ваше новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется кремлевскую диету людям с болезнями почек и беременным женщинам.
|
Продукты |
Очки |
Продукты |
Очки |
|
ХЛЕБ |
|
ОРЕХИ |
|
|
Бородинский |
40 |
Арахис |
15 |
|
Бублики |
58 |
Грецкие |
12 |
|
Диабетический |
38 |
                Метки:апельсин, бифштекс, брюква, вино, вода, водка, говядина, горчица, грибы, жир, зелень, капуста, картофель, колбаса, консервы, коньяк, крабы, креветки, лимон, ложка, лук, майонез, масло, молоко, мука, мясо, овощи, орех, перец, петрушка, печень, пиво, помидор, рыба, сахар, свинина, семена, сливки, сосиски, соус, супы, сушки, сыр, телятина, томат, устрицы, уха, фарш, фасоль, хлеб, черемша, чеснок, шампиньон, яйца Посмотрите также |
Добавить комментарий